¡Porque amamos Puntarenas, votemos con conciencia! El llamado del Colegio de Médicos sobre nuestra salud mental
Este 1º de febrero viviremos un nuevo proceso electoral para elección de nuestro próximo presidente de la República. El Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica, recuerda que el estado de bienestar físico y mental de la población influye en cómo las personas procesan la información electoral y toman decisiones en las urnas.
Mantener un adecuado equilibrio mental emocional favorece el análisis sereno de las propuestas, el contraste de ideas y reduce la probabilidad de decisiones impulsivas.
Según datos suministrados por el Tribunal Supremo de Elecciones (TSE) la cantidad de votantes en la provincia de Puntarenas que participarán en estas elecciones son de 351,006 personas inscritas.
El Colegio hace un llamado a la ciudadanía a ejercer su derecho al voto de manera consciente, informada y racional, comprendiendo que la salud integral incide directamente en la forma que se construyen las decisiones que impactan el futuro del país y el bienestar colectivo.
“El voto es una de las decisiones más importantes que toman las personas en democracia, porque define el rumbo del país. Para ejercerlo con responsabilidad es fundamental cuidar la salud física y mental, ya que esto permite informarse mejor, reflexionar con serenidad y pensar en el bienestar colectivo”, señaló el Dr. Elliott Garita Jiménez, presidente del Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica.
Además, recalcó que es importante adoptar hábitos que promuevan la e estabilidad emocional durante de los periodos electorales, como una gestión equilibrada del consumo de información, el descanso adecuado, la actividad física y el diálogo respetuoso, prácticas que contribuyan a disminuir el estŕes y el fortalecimiento de la claridad mental.
“Cuando una persona cuida su salud mental, está en mejores condiciones para procesar la información con claridad, reflexionar con mayor profundidad y ejercer su voto de forma consciente y racional. El equilibrio emocional es determinante para una decisión bien pensada”, explicó el Dr. Francisco Golcher Valverde, psiquiatra y presidente de la Asociación Costarricense de Psiquiatras.
En este sentido, los expertos enfatizan que la participación democrática requiere condiciones que favorezcan la serenidad, la reflexión y el análisis informado. Un entorno personal saludable permite a las personas involucrarse en el proceso electoral sin desgaste emocional excesivo y con mayor capacidad para valorar propuestas, contrastar ideas y tomar decisiones alineadas con el interés colectivo.
Asimismo, el Colegio de Médicos subraya que promover el bienestar físico y mental de la población es una responsabilidad compartida que trasciende el ámbito individual, ya que impacta directamente la calidad de la convivencia democrática. Fomentar una ciudadanía emocionalmente equilibrada contribuye a decisiones más responsables, a un debate más respetuoso y a un ejercicio del voto más consciente y pensado.
El Colegio de Médicos reitera su llamado a la ciudadanía a cuidar su salud integral como parte del compromiso con el país, recordando que una democracia sólida se construye también desde la reflexión, la serenidad y la responsabilidad con la que cada persona ejerce su derecho al voto.
